بر خلاف تصور، دوران نوجواني دختر براي والدين و نوجوانان مرحله ساده و راحتي نيست. دختر نوجوان با چالش‌هايي چون تغييرات رفتاري، دل‌‌شكستگي، مسائل ظاهري، تغييرات هورموني و … روبرو است. اين مشكلات نوجواني تمامي ندارند و بويژه براي دختر نوجوان بسيار مهم است كه دركي از كيستي و خود حقيقي‌اش بدست آورد. اين مرحله از زندگي براي دختران نوجوان تغييرات بنيادين مهمي به همراه دارد و آنها بايد كاملا از اين دوره زندگي خود لذت هم ببرند. دختران شما با ورود به سال‌هاي نوجواني، تغييرات فيزيكي و عاطفي زيادي پيش رو دارد. از اين رو درك شرايط دختر نوجوان و روانشناسي دختر نوجوان براي هر والديني ضروريست. در اين مطلب به بررسي جايگاه دختر نوجوان و فرايند رشد و مشكلات او و نيز روش‌هاي رفتاري مناسب با دختران نوجوان مي‌پردازيم.

منبع: دختر نوجوان | نحوه تفكر، نشانه هاي بلوغ و نحوه ارتباط با دختران نوجوان

در ذهن دختر نوجوان چه مي گذرد؟

نزديك شدن به دوران بزرگسالي براي بسياري از دختران نوجوان سردرگمي و نگراني ايجاد مي‌كند. البته اين نگراني‌ها با در نظر گرفتن بلوغ جنسي دختران و تغييرات جسمي و روحي اين دوران، چيز تعجب‌آوري نمي‌باشد. نوجواني براي يك دختر، حركت از دنياي كودكي به دنياي بزرگسالي است و اين حركت به يك تعادل اصولي نيازمند است. در برخي جوامع و فرهنگ‌ها هم سخت‌گيري نسبت به دختران بيشتر از پسران است. دختر بايد مراقب رفتارش، ارتباطاتش، طرز فكرش و… باشد، دختر بايد به موقع ازدواج كند؛ اين‌ها مواردي از بايدها و نبايدها براي دختران نوجوان است. اين عوامل باعث مي‌شود او نگران قضاوت‌ها و طرز فكر ديگران در مورد خودش شود. مهم‌ترين چيزي كه بايد دختران ما به خاطر بسپارند اين است كه به آنها بفهمانيم تنها نيستند و همانند مادر و مادربزرگ‌هايشان از دوران نوجواني عبور خواهند كرد.

مشكلات رايج دختران نوجوان

اتاق مشاوره دبيرستان پر از دختران نوجوانيست كه فكر مي‌كنند توسط والدين درك نمي‌شوند. و در مقابل مادراني كه مي‌گويند نمي‌دانم با او چگونه رفتار كنم، به حرفم گوش نمي‌دهد. اين گفته‌ها نشان از عدم درك متقابل والدين و دخترانشان است. والدين به ويژه مادران بايد مشكلات آنها را درك كنند و به او كمك كنند به راحتي و لذت از اين دوره عبور كند. عمده‌ترين مشكلات دختر نوجوان شامل موارد زير است.

ارتباط دختر نوجوان با والدين

غالبا دختر نوجوان احساس گوشه‌‌گيري و جدا بودن از ديگران دارد. گاهي حتي از والدينش هم جداست. شما بايد او را تشويق و عادت به صحبت كردن با خودتان كنيد. مخصوصا در مورد مسائلي كه دختر در نوجواني با آن‌‌ها روبروست با او حرف بزنيد. نگذاريد مشكلات دخترانه‌اش را درون خود نگه دارد و به غولي تبديل كند.  راهنمايي‌ شما مي‌‌تواند در رفع مشكلات و يا فشار ذهني ناشي از آن به او كمك كند.

 قرار گذاشتن و دوستي دختر نوجوان

دخترها معمولا دوستي‌‌ها و قرارهايشان با دوستان را پيچيده مي‌‌كنند و در اين مورد محافظه‌كارانه رفتار مي‌كنند. خب اين طبيعي است. اما بدانيد كه اين چيزها تنها قسمتي از زندگي‌اند. به او بگوييد براي خودش دوست صميمي پيدا كند، از طرفي هم ياد دهيد بتواند افرادي كه مانع پيشرفتش هستند را  از زندگي‌اش حذف كند.

عزت‌ نفس

مهم‌ترين مشكل دختر نوجوان عزت‌ نفس اوست. دختران در سنين نوجواني خودشان را از نظر ظاهر، پوشش و تعداد دوستان، با ديگران مقايسه مي‌كنند. اين عمل آنها باري روي دوششان مي‌شود و ممكن است عزت و اعتماد به نفسشان را پايين آورد. او را در مورد بدن، ظاهر، لباس، پول و غيره آگاه كنيد و بگوييد اين چيزها شخصي است و قرار نيست همه مثل هم باشند. به او كمك كنيد بفهمد اگر در مسئله‌اي احساس كمبود از دوستانش دارد، شايد در موضوع ديگري برتر و بهتر از دوستانش است.

سيكل قاعدگي

مهم‌ترين تغيير در دختر نوجوان شروع دوره پريودي يا سيكل قاعدگيست. اين اتفاق براي بسياري از آنها مي‌تواند وحشتناك به نظر برسد. بسياري از دختران از بيان اين تغيير به بزرگترهاي خود خجالت مي‌كشند و تبديل به يك مشكل بزرگ مي‌شود. خانواده و مدرسه بايد به دختران اطلاعات كاملي راجب اين دوره به دختر نوجوان بدهند و بگويند اين يك دوره طبيعي در دختران و نشانه سلامت آنهاست. با ارائه آگاهي و دانش لازم در اين باره به دختران كمك كنيد كه در روبرو شدن با اين موضوع غافلگير و نگران نشوند.

نشانه‌هاي بلوغ جسمي در دختر نوجوان

مهم‌ترين تغييري كه دختر نوجوان با آن روبروست، تغييرات چشمگير جسماني است. اين تغييرات در برخي دختران از 8 سالگي شروع مي‌شود. تغييرات جسمي در دختران نوجوان زودتر از پسران آغاز مي‌شود و سن شروع اين تغييرات وابسته به عواملي چون به نژاد، وراثت، آب و هوا، تغذيه، شرايط فرهنگي، روابط عاطفي و تغذيه‌اي است. آشكارترين اين تغييرات رشد جوانه نوك سينه، افزايش وزن، قد و رشد موهاي ناحيه تناسلي و زير بغل است و شروع سيكل قاعدگي در سنين 9 تا 17 آن را كامل مي‌كند. براي شروع دوره قاعدگي حداقل وزن دختر بايد ۴۵ كيلوگرم باشد، بر اساس تحقيقات دختران خيلي لاغر ديرتر قاعده مي‌شوند. در كنار همه اين تغييرات، مسئله رشد قدي هم در نوجواني چشمگير است. دختران نوجوان با والدين بلند قد، معمولاً قدشان بلند و آن‌هايي كه والدين كوتاه قد دارند، قدشان تا حد معيني رشد مي‌كند.

بلوغ روحي و عاطفي

دختران نوجوان در بلوغ روحي با شرايط سختي روبرو مي‌شوند. ممكن است بسيار حساس و زودرنج شوند. عصبانيت، هيجانات غير ارادي، افسردگي و بي‌قراري، احساس تنهايي، احساس متفاوت بودن و طرد شدگي، ناتواني در برقراري ارتباطات درست، نبود اعتماد به نفس يا اعتماد به نفس كاذب، ميل شديد به مستقل بودن، بيزاري از شنيدن نظرات ديگران و بحران‌هايي به ويژه در مورد جايگاه اجتماعي، ديگر ويژگي‌هاي روحي دختران نوجوان است. اين موارد مي‌تواند با توجه به فرهنگ هر خانواده‌ و چگونگي برخورد با دختر نوجوان، ر هر فردي شديد يا خفيف باشد.

توصيه‌هايي براي تعامل و رفتار والدين با دختران نوجوان

در مقابل مشكلاتي كه دختران در نوجواني تجربه مي‌كنند، والدين نيز بايد در برخورد با آنها اصولي را رعايت كنند و به راحت‌تر سپري كردن اين دوران به او كمك كنند.

افزايش آگاهي در مورد نوجواني و انتقال اطلاعات به نوجوان

والدين به ويژه مادران كه ارتباط بيشتري با دخترشان دارند، سعي كنند با مطالعه در مورد نوجواني و مسائل آنها، اطلاعات خود را بيشتر كنند. آموزش و آگاهي لازم در مورد تغييرات دوره نوجواني را به دخترشان بدهند. شما مي‌توانيد براي اين كار از مشاورين نيز كمك بگيريد.

تحقير و مقايسه نكنيد

بزرگترين اشتباهي كه موجب ايجاد فاصله بين شما و دخترتان مي‌شود، تحقير او در جمع و حتي در خلوت مي‌باشد. نقطه ضعف‌هاي دخترتان را وسيله تحقيرش قرار ندهيد و موفقيت‌هاي دوستانش را به رخ او نكشيد. او را همانطور كه هست بپذيريد و انتظارتان از او متناسب با شرايط و استعدادهايش باشد. به او در يافتن توانايي‌ها و استعدادهايش و رفع نقص هاي كمك كنيد.

كنترل بيش از حد ممنوع

بعضي از والدين نسبت به دختر نوجوان نگراني‌هاي بي مورد دارند و او را به شدت محدود  و كنترل مي‌كنند. اين دختران هم در برابر فشار والدين، مجبور به دروغگويي و كتمان خيلي چيزها مي‌شوند. بهتر است به جاي جاي محدود كردن آنها، راهكار رفتار مناسب در مواجه با خطرات را بياموزيد، به او اعتماد كنيد و ياد دهيد در برابر كساني كه مزاحمش مي‌شوند چگونه رفتار كند.

ايجاد محيط امن در خانه

اين مورد بسيار مهم است زيرا اولين و مهمترين پايگاه و تكيه‌گاه براي دختر نوجوانتان خانه شماست. با امن و آرام نگه داشتن خانه براي دخترانتان او را خانواده‌دوست بار آوريد و با دعواها و تنش در خانه او را از خانه فراري ندهيد.

گاهي از او هم راهنمايي بخواهيد

با دخترتان از همه چيز صحبت كنيد. مسائلي مطرح كنيد و از او مشورت و راهنمايي بخواهيد. وقتي راجب موضوعي اظهارنظر كرد، باارزش بودن نظراتش را با رفتار و گوش دادن خودتان به او نشان دهيد. 

به خلوت آنها احترام بگذاريد

دختران نوجوان دوست دارند بيشتر وقتشان را در اتاقي تنها باشند، گوش دادن به موسيقي، شعر خواندن، حتي براي درس خواندن دلشان مي‌خواهد تنها در اتاق بنشين.د و در اتاق را ببندند. خلاصه مي‌خواهد يك حريم خصوصي براي خود داشته باشد. در اين مواقع بهتر است شما در حد قوانين خانه‌تان به او اجازه اين كار را بدهيدو هيوقت سرزده وارد اتاقش نشويد. بگذاريد در اتاقش سلطنت كند.

سخن نهايي

در اين مقاله سعي نموديم شما را با تغييرات مختلف دختران نوجوان آشنا كنيم. شما مي‌توانيد با كمك روانشناسي دختران نوجوان با نحوه رفتار با نوجوان بهتر آشنا شويد؛ اگر با دختران نوجوان به درستي رفتار كنيد، دختري قوي كه به شما اعتماد  دارد خواهيد داشت. چنانچه رفتار با دختر نوجوان را نمي‌دانيد، به متخصصان و روانشناسان اين حوزه مراجعه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوجوانان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

چگونگي ارتباط با دختران يكي از سوالاتي است كه براي بسياري از آقايان پيش خواهد آمد و اگر نتوانيد جوابي برايش پيدا كنيد ممكن است اعتمادبه‌نفس خود را تا حدودي از دست بدهيد. برقراري رابطه با جنس مخالف يك نياز طبيعي در هر انساني است؛ اما گاهي اوقات افراد شيوه انجام آن را به‌خوبي نمي‌دانند يا ممكن است در ارتباط با يك فرد خاص به مشكل بخورند. اگرچه ارتباط برقرار كردن با هر فردي با توجه به شرايط محيطي و فرهنگي و همين‌طور ميزان آشنايي كه ميان شما وجود دارد مي‌تواند متفاوت باشد اما بااين‌حال برخي از اصول را تقريباً مي‌توانيد در تمامي شرايط به كار ببريد. درصورتي‌كه احساس مي‌كنيد در برقراري ارتباط طولاني‌مدت با دختران مشكل داريد يا اعتمادبه‌نفس شروع يك رابطه را نداريد، مي‌توانيد براي دريافت براي دريافت مشاوره رابطه دختر و پسر كليك كنيد.

منبع: نحوه درخواست ازدواج و ارتباط با دختران

ارتباط با دختران | پيشنهاد دوستي

اولين قدم در شروع يك رابطه اين است كه بتوانيد پيشنهاد نامزدي خود را با طرف مقابل در ميان بگذاريد. به همين خاطر اگر شما هم به دنبال پيدا كردن پاسخ اين سؤال هستيد كه چطور با دختران ارتباط برقرار كنيم بهتر است ابتدا توانايي‌هاي خود براي شروع نامزدي را مورد بررسي قرار دهيد. در شروع نامزدي با يك خانم به اين مسائل توجه داشته باشيد:

1. تحمل شنيدن پاسخ منفي را داشته باشيد

يكي از جدي‌ترين مشكلاتي كه پسران را از شروع رابطه يا مطرح كردن درخواست نامزدي منصرف مي‌كند اين است كه آن‌ها از شنيدن پاسخ منفي نگرانند. اين باور را در خود ايجاد كنيد كه دريافت پاسخ منفي از جانب يك نفر به اين معنا نيست كه شما از تمامي دختران پاسخ منفي خواهيد شنيد. درنتيجه حتي اگر فردي به پيشنهاد شما جواب رد داد ساير فرصت‌هاي موجود را از خود نگيريد.

گاهي اوقات مخالفت دختران به اين خاطر است كه مي‌خواهند از ميزان سماجت شما در اين تصميم مطلع شوند؛ به خاطر داشته باشيد كه تكرار درخواست آشنايي موضوعي است كه براي بسياري از خانم‌ها خوشايند است. به همين خاطر اگر از دختر خاصي خوشتان مي‌آيد كه پيشنهاد شما را رد كرده حداقل يك‌بار ديگر اين كار را انجام دهيد. اما دقت داشته باشيد سماجت شما براي وي تبديل به مزاحمت نشود. به همان ميزان كه پيگيري شما مي‌تواند احتمال شنيدن پاسخ مثبت را افزايش دهد، مزاحمت نيز مي‌تواند احساسات منفي را در فرد موردنظرتان زنده كند.

2. با اعتمادبه‌نفس صحبت كنيد

يكي از مهم‌ترين چيزهايي كه مي‌تواند زنان را به ارتباط با مردي علاقه‌مند كند اعتمادبه‌نفس است. سعي كنيد درخواست خود را خيلي محكم و بدون ترديد يا اضطراب بيان كنيد. اگر طرف مقابل بي‌اعتمادي شما به خودتان را در رفتار يا صحبت‌هايتان احساس كند احتمالا نخواهيد توانست پاسخ مثبت او را براي شروع يك رابطه به دست آوريد.

3. ارتباط با دختران | مقدمه‌چيني

براي مطرح كردن درخواستتان كمي مقدمه‌چيني كنيد. بيان ناگهاني درخواست نامزدي يا داشتن شماره تماس باعث شوكه شدن طرف مقابل مي‌شود و ممكن است بدون تفكر و ناگهاني به شما پاسخ منفي بدهد. عباراتي مانند اينكه (مدتي است به شما توجه دارم…) علاوه بر اينكه به شما كمك مي‌كند تا پيش از مطرح كردن درخواست اصلي كمي براي خود زمان بخريد، طرف مقابل را نيز تا حدودي به لحاظ ذهني درگير كرده و تحت تأثير قرار خواهد داد.

4. كمك بگيريد

اگر مطرح كردن تقاضاي نامزدي برايتان كار دشواري است مي‌توانيد از دوستان خود يا طرف مقابل بخواهيد اين كار را براي شما انجام دهند. به‌ويژه اگر ميان شما و طرف مقابلتان دوست مشتركي وجود دارد بهتر است او را واسطه كنيد تا صحبت‌هاي شما را به گوش طرف مقابل برساند.

راهكارهاي برقراري ارتباط با دختران

براي پاسخ به اين سؤال كه چگونه با دختران ارتباط برقرار كنيم بايد گفت كه اين موضوع تا حد زيادي به شخصيت شما و طرف مقابل و همين‌طور ميزان آشنايي‌تان برمي‌گردد. درنتيجه اصلي‌ترين موضوع اين است كه شرايط و روحيات طرف مقابل را بررسي كنيد و ببينيد او از چه برخوردي بيشتر خوشش خواهد آمد. بااين‌حال برخي از اصول در ارتباط ميان دو جنس مخالف همواره مي‌توانند به شما كمك كنند. برخي از اين اصول عبارتند از:

1. خواسته‌هايتان را مشخص كنيد

پيش از آنكه دنبال راهكاري براي ارتباط برقرار كردن با يك خانم باشيد با خود به اين موضوع فكر كنيد كه هدف شما از برقراري رابطه چيست؟ آيا به شخص خاصي فكر مي‌كنيد و يا معيارهايي داريد كه دنبال فردي با آن ويژگي‌ها هستيد؟ هدفتان از برقراري رابطه با يك خانم چيست؟ پس‌ازاينكه با خودتان به اين سؤالات پاسخ داديد تا حدودي متوجه خواسته‌ها و نيازهايتان مي‌شويد و اين مي‌تواند تا حد زيادي كمك‌كننده باشد. اگر شما به دنبال برقراري رابطه براي ازدواج هستيد و يا صرفاً مي‌خواهيد يك دوستي اجتماعي را شروع كنيد مي‌بايست راهكارهاي مختلفي را در پيش بگيريد. درنتيجه بهتر است در صحبت كردن با خودتان صادقانه پيش برويد.

2. اعتمادبه‌نفس داشته باشيد

يكي از مهم‌ترين موضوعاتي كه باعث جلب‌توجه يك دختر به شما مي‌شود اين است كه احساس كند به حد كافي اعتمادبه‌نفس داريد. دختران حتي اگر در ظاهر اين موضوع را انكار كنند اما بنا به يك ميل غريزي ترجيح مي‌دهند مردي را انتخاب كنند كه قابل‌اتكا باشد و نداشتن اعتمادبه‌نفس اولين ضربه‌ايست كه شما به چنين تصويري از خود در ذهن ديگران مي‌زنيد.

يكي از شروط اعتمادبه‌نفس اين است كه سعي كنيد دنبال دريافت تأييد بيش‌ازحد نباشيد. زنان دوست دارند شما مستقلانه عمل كنيد. درنتيجه سعي كنيد حتي اگر از درون به رفتار خود شك داريد اين موضوع را به‌صورت علني نشان ندهيد. اگر احساس مي‌كنيد در ارتباط با اعتمادبه‌نفس مشكلات جدي‌تري داريد بهتر است در اين زمينه از يك روانشناس كمك بگيريد. در نظر داشته باشيد كه ممكن است شما فردي با اعتمادبه‌نفس بالا باشيد اما صرفاً در زمينه برقراري رابطه با جنس مخالف مشكل داشته باشيد. كمك گرفتن از مشاورين روانشناسي براي افزايش مهارت‌هاي جرئت‌مندي مي‌تواند تا حد زيادي در اين زمينه كمك‌كننده باشد.

3. ارتباط با دختران | مهارت‌هاي ارتباطي را ياد بگيريد

ادامه دادن يك رابطه نياز به اين دارد كه شما از مهارت‌هاي ارتباطي خوبي برخوردار باشيد. مهم‌ترين مهارت‌هاي ارتباطي كه بايد مدنظر داشته باشيد آداب صحبت كردن و همين‌طور گوش دادن هستند. در ارتباط با خانم‌ها به ميزاني كه بتوانيد شنونده مشتاقي باشيد مي‌توانيد آن‌ها را به وجد بياوريد. به‌عنوان يك شنونده شما مي‌بايست با تكان دادن سر، پرسيدن سؤال راجع به موضوعي كه طرف مقابل در حال تعريف آن است و همين‌طور هم‌حسي با هيجانات وي به او نشان دهيد كه به صحبت‌هايش توجه مي‌كنيد.

براي صحبت كردن با دختر موردنظرتان بيشتر از هر چيزي سعي كنيد خودتان باشيد. استفاده از الفاظ بيش‌ازحد رسمي يا تلاش براي جلب‌توجه طرف مقابل ازجمله رفتارهايي هستند كه به‌خوبي قابل‌تشخيص بوده و حتي ممكن است احساس غريبگي را به طرف مقابلتان بدهد. اگرچه در صحبت كردن با يك خانم هرگز نبايد با همان ادبياتي صحبت كنيد كه با همجنسانتان صحبت مي‌كنيد اما سعي كنيد بيش‌ازحد از شخصيت اصلي خود فاصله نگيريد.

بهتر است در صحبت‌هايتان به موضوعاتي كه طرف مقابل به آن‌ها علاقه دارد نيز توجه داشته باشيد. يكي از بهترين راهكارها براي شروع صحبت اين است كه براي طرف مقابل توضيح دهيد روز خود را چطور گذرانده‌ايد يا از او بخواهيد در اين‌باره صحبت كند. اين بحث براي شروع يك گفت‌وگو به حد كافي خنثي هست و همين‌طور به شما اجازه مي‌دهد تا در كنار آشنايي با شرايط دختر موردنظرتان از درون صحبت‌هاي وي موضوعات ديگري را براي صحبت انتخاب كنيد كه براي او نيز جذاب خواهند بود.

4. توجه داشته باشيد

يكي از راهكارهايي كه مي‌تواند شما را در نظر خانم‌ها جذاب‌تر كند اين است كه به آن‌ها توجه داشته باشيد. اين توجه از موضوعات ساده‌اي مثل ظاهر شروع مي‌شود. تحسين كردن ظاهر و نشان دادن علاقه نسبت به تغييرات ظاهري ساده مثل لباس يا آرايش مي‌تواند تا حد زيادي براي يك زن خوشايند باشد.

توجه گاهي مي‌تواند به اين صورت باشد كه از طرف مقابل راجع به موضوعي كه چند روز پيش برايتان مطرح كرده سؤال كنيد. براي مثال اگر او يك مصاحبه كاري را پيش رو داشته از وي راجع به آن بپرسيد. يا در حين صحبت‌هاي وي آنچه را در گذشته برايتان گفته و به بحث امروز مربوط است بيان كنيد. اين موضوع نشان مي‌دهد كه شما به او توجه داشته و صحبت‌هايش را گوش مي‌كنيد. ايجاد چنين باوري در ذهن طرف مقابل او را به برقراري رابطه بيشتر با شما متمايل خواهد كرد. براي كسب اطلاعات در زمينه شناخت زنان كليك كنيد.

5. مردانه رفتار كنيد

هنگامي‌كه مي‌خواهيد يك زن را به سمت خود جذب كنيد بايد به حد كافي مثل يك جنتلمن رفتار كنيد و اين باور را در او ايجاد نماييد كه همه‌چيز تحت كنترل شماست. درنتيجه نسبت به ظاهر و رفتار خود بيش از هميشه حساسيت داشته باشيد. سعي كنيد رفتار شما تا حد ممكن نشان‌دهنده مراقبت كردن و توجه به طرف مقابل باشد. اين احساس را در او ايجاد كنيد كه راحتيش براي شما اهميت بالايي دارد. براي آشنايي با اصول اوليه رفتار با دوست دختر كليك كنيد.

6. ارتباط با دختران | محبت داشته باشيد

شايد بتوان گفت محبت اصلي‌ترين موضوعي است كه براي برقراري رابطه با يك دختر بايد به آن توجه داشته باشيد. محبت بايد در گفتار، رفتار و حتي زبان بدن شما وجود داشته باشد. بعضي از آقايان فكر مي‌كنند بيان محبت مي‌تواند باعث سوءاستفاده زن شده و يا دليلي براي محبت كلامي نمي‌بينند. به اين موضوع توجه داشته باشيد كه محبت و به‌ويژه كلام محبت‌آميز از مهم‌ترين مسائلي است كه مي‌تواند ارتباط شما با يك خانم را در قلب و ذهن او محكم كند.

7. تفاوت‌هاي جنسيتي را در نظر داشته باشيد

توجه داشته باشيد كه طرف مقابل شما به دليل تفاوت جنسيتي نسبت به شما و دوستانتان محدوديت‌هاي بيشتري خواهد داشت. آن‌ها گاهي ممكن است نتوانند در حضور خانواده به‌راحتي پاسخگوي تماس‌هاي شما باشند و يا به درخواست خانواده بايد قبل از ساعت مشخصي به خانه برگردند. اگر مي‌خواهيد ارتباط خود را با يك خانم حفظ كنيد هرگز اين محدوديت‌ها را مسخره نكنيد و حتي به‌گونه‌اي رفتار نكنيد كه آن‌ها مجبور باشند دائماً اين محدوديت‌ها را به شما يادآوري كنند. براي كسب اطلاعات در زمينه تفاوت زن و مرد از ديدگاه روانشناسي كليك كنيد.

8. ارتباط با دختران | همدلي داشته باشيد

اگر به دنبال پاسخ اين سؤال هستيد كه چگونه با دختران ارتباط برقرار كنيد بهتر است به اهميت همدلي كردن توجه جدي داشته باشيد. همه افراد دوست دارند در شرايط سخت با دوستانشان درد و دل كنند و از آن‌ها براي حل مشكلاتشان كمك بگيرند. اگر بتوانيد اين احساس را در يك دختر ايجاد كنيد كه در شرايط روحي سخت مي‌تواند راجع به مشكلات و ناراحتي‌هايش با شما صحبت كند تا حد زيادي مي‌توانيد اعتماد او را براي داشتن يك رابطه عاطفي محكم به دست آوريد. همواره اين موضوع را به خاطر داشته باشيد كه همدلي به معناي توجه به احساسات طرف مقابل و همراهي با آن است. به همين خاطر بهتر است تا جاي ممكن از بيان راهكار يا شمردن اشتباهات طرف مقابل خودداري كنيد.

يكي از نكاتي كه شما را تبديل به فردي همدل و همراه مي‌كند اين است كه به اعتقادات طرف مقابلتان احترام بگذاريد و حتي اگر با آن‌ها مخالف هستيد اين احساس را به زبان نياوريد. به ديگران اجازه دهيد متفاوت با شما فكر كنند و بر اساس افكار و احساسات خودشان رفتار نمايند. اين موضوع شما را به‌مراتب خواستني‌تر از شرايطي خواهد كرد كه مي‌خواهيد ديگران را شبيه به خود كنيد يا برايشان قانون وضع كنيد.

9. استرس ايجاد نكنيد

هيچ‌كس رابطه‌اي كه در آن احساس اضطراب و نگراني مي‌كند را ادامه نخواهد داد! پس اگر به دنبال راهكاري براي جذب دختران هستيد به اين موضوع توجه داشته باشيد كه تحت‌فشار گذاشتن طرف مقابل به هر دليلي، ايجاد بحث و دلخوري و در نظر گرفتن محدوديت‌هايي براي طرف مقابل صرفاً به اين خاطر كه او را دوست داريد نه‌تنها به بهبود رابطه شما كمك نمي‌كند بلكه باعث از بين رفتن آن مي‌شود. اگر به دنبال داشتن رابطه‌اي پايدار هستيد هرگز طرف مقابلتان را براي برقراري رابطه جنسي، رفتن به مسافرت يا به هر دليل ديگري تحت‌فشار قرار ندهيد. به عبارتي بهتر است همواره رابطه خود را به شكلي مديريت كنيد كه طرف مقابل مجبور نباشد دائماً محدوديت‌هايش را براي شما توضيح دهد و يا به خاطر ارتباط با شما با خانواده خود دچار مشكل شود. براي كسب اطلاعات در زمينه شكست عشقي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ارتباط با جنس مخالف مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

چطور به يك دختر براي شروع رابطه پيشنهاد بدهيم؟

براي مطرح كردن پيشنهادتان بهتر است از طرف مقابل بخواهيد زماني را به صحبت‌هاي شما گوش كند و سپس باكمي مقدمه‌چيني درخواست خود را مطرح نماييد. اگر فكر مي‌كنيد مطرح كردن اين موضوع برايتان دشوار است مي‌توانيد از يك دوست مشترك كمك بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: نحوه درخواست ازدواج و ارتباط با دختران

چگونگي ارتباط با دختران يكي از سوالاتي است كه براي بسياري از آقايان پيش خواهد آمد و اگر نتوانيد جوابي برايش پيدا كنيد ممكن است اعتمادبه‌نفس خود را تا حدودي از دست بدهيد. برقراري رابطه با جنس مخالف يك نياز طبيعي در هر انساني است؛ اما گاهي اوقات افراد شيوه انجام آن را به‌خوبي نمي‌دانند يا ممكن است در ارتباط با يك فرد خاص به مشكل بخورند. اگرچه ارتباط برقرار كردن با هر فردي با توجه به شرايط محيطي و فرهنگي و همين‌طور ميزان آشنايي كه ميان شما وجود دارد مي‌تواند متفاوت باشد اما بااين‌حال برخي از اصول را تقريباً مي‌توانيد در تمامي شرايط به كار ببريد. درصورتي‌كه احساس مي‌كنيد در برقراري ارتباط طولاني‌مدت با دختران مشكل داريد يا اعتمادبه‌نفس شروع يك رابطه را نداريد، مي‌توانيد براي دريافت براي دريافت مشاوره رابطه دختر و پسر كليك كنيد.

منبع :  ارتباط با دختران

ارتباط با دختران | پيشنهاد دوستي

اولين قدم در شروع يك رابطه اين است كه بتوانيد پيشنهاد دوستي خود را با طرف مقابل در ميان بگذاريد. به همين خاطر اگر شما هم به دنبال پيدا كردن پاسخ اين سؤال هستيد كه چطور با دختران ارتباط برقرار كنيم بهتر است ابتدا توانايي‌هاي خود براي شروع دوستي را مورد بررسي قرار دهيد. در شروع دوستي با يك خانم به اين مسائل توجه داشته باشيد:

1. تحمل شنيدن پاسخ منفي را داشته باشيد

يكي از جدي‌ترين مشكلاتي كه پسران را از شروع رابطه يا مطرح كردن درخواست دوستي منصرف مي‌كند اين است كه آن‌ها از شنيدن پاسخ منفي نگرانند. اين باور را در خود ايجاد كنيد كه دريافت پاسخ منفي از جانب يك نفر به اين معنا نيست كه شما از تمامي دختران پاسخ منفي خواهيد شنيد. درنتيجه حتي اگر فردي به پيشنهاد شما جواب رد داد ساير فرصت‌هاي موجود را از خود نگيريد.

 گاهي اوقات مخالفت دختران به اين خاطر است كه مي‌خواهند از ميزان سماجت شما در اين تصميم مطلع شوند؛ به خاطر داشته باشيد كه تكرار درخواست آشنايي موضوعي است كه براي بسياري از خانم‌ها خوشايند است. به همين خاطر اگر از دختر خاصي خوشتان مي‌آيد كه پيشنهاد شما را رد كرده حداقل يك‌بار ديگر اين كار را انجام دهيد. اما دقت داشته باشيد سماجت شما براي وي تبديل به مزاحمت نشود. به همان ميزان كه پيگيري شما مي‌تواند احتمال شنيدن پاسخ مثبت را افزايش دهد، مزاحمت نيز مي‌تواند احساسات منفي را در فرد موردنظرتان زنده كند.

2. با اعتمادبه‌نفس صحبت كنيد

يكي از مهم‌ترين چيزهايي كه مي‌تواند زنان را به ارتباط با مردي علاقه‌مند كند اعتمادبه‌نفس است. سعي كنيد درخواست خود را خيلي محكم و بدون ترديد يا اضطراب بيان كنيد. اگر طرف مقابل بي‌اعتمادي شما به خودتان را در رفتار يا صحبت‌هايتان احساس كند احتمالا نخواهيد توانست پاسخ مثبت او را براي شروع يك رابطه به دست آوريد.

3. ارتباط با دختران | مقدمه‌چيني

براي مطرح كردن درخواستتان كمي مقدمه‌چيني كنيد. بيان ناگهاني درخواست دوستي يا داشتن شماره تماس باعث شوكه شدن طرف مقابل مي‌شود و ممكن است بدون تفكر و ناگهاني به شما پاسخ منفي بدهد. عباراتي مانند اينكه (مدتي است به شما توجه دارم…) علاوه بر اينكه به شما كمك مي‌كند تا پيش از مطرح كردن درخواست اصلي كمي براي خود زمان بخريد، طرف مقابل را نيز تا حدودي به لحاظ ذهني درگير كرده و تحت تأثير قرار خواهد داد.

4. كمك بگيريد

اگر مطرح كردن تقاضاي دوستي برايتان كار دشواري است مي‌توانيد از دوستان خود يا طرف مقابل بخواهيد اين كار را براي شما انجام دهند. به‌ويژه اگر ميان شما و طرف مقابلتان دوست مشتركي وجود دارد بهتر است او را واسطه كنيد تا صحبت‌هاي شما را به گوش طرف مقابل برساند.

راهكارهاي برقراري ارتباط با دختران

براي پاسخ به اين سؤال كه چگونه با دختران ارتباط برقرار كنيم بايد گفت كه اين موضوع تا حد زيادي به شخصيت شما و طرف مقابل و همين‌طور ميزان آشنايي‌تان برمي‌گردد. درنتيجه اصلي‌ترين موضوع اين است كه شرايط و روحيات طرف مقابل را بررسي كنيد و ببينيد او از چه برخوردي بيشتر خوشش خواهد آمد. بااين‌حال برخي از اصول در ارتباط ميان دو جنس مخالف همواره مي‌توانند به شما كمك كنند. برخي از اين اصول عبارتند از:

1. خواسته‌هايتان را مشخص كنيد

پيش از آنكه دنبال راهكاري براي ارتباط برقرار كردن با يك خانم باشيد با خود به اين موضوع فكر كنيد كه هدف شما از برقراري رابطه چيست؟ آيا به شخص خاصي فكر مي‌كنيد و يا معيارهايي داريد كه دنبال فردي با آن ويژگي‌ها هستيد؟ هدفتان از برقراري رابطه با يك خانم چيست؟ پس‌ازاينكه با خودتان به اين سؤالات پاسخ داديد تا حدودي متوجه خواسته‌ها و نيازهايتان مي‌شويد و اين مي‌تواند تا حد زيادي كمك‌كننده باشد. اگر شما به دنبال برقراري رابطه براي ازدواج هستيد و يا صرفاً مي‌خواهيد يك دوستي اجتماعي را شروع كنيد مي‌بايست راهكارهاي مختلفي را در پيش بگيريد. درنتيجه بهتر است در صحبت كردن با خودتان صادقانه پيش برويد.

2. اعتمادبه‌نفس داشته باشيد

يكي از مهم‌ترين موضوعاتي كه باعث جلب‌توجه يك دختر به شما مي‌شود اين است كه احساس كند به حد كافي اعتمادبه‌نفس داريد. دختران حتي اگر در ظاهر اين موضوع را انكار كنند اما بنا به يك ميل غريزي ترجيح مي‌دهند مردي را انتخاب كنند كه قابل‌اتكا باشد و نداشتن اعتمادبه‌نفس اولين ضربه‌ايست كه شما به چنين تصويري از خود در ذهن ديگران مي‌زنيد.

 يكي از شروط اعتمادبه‌نفس اين است كه سعي كنيد دنبال دريافت تأييد بيش‌ازحد نباشيد. زنان دوست دارند شما مستقلانه عمل كنيد. درنتيجه سعي كنيد حتي اگر از درون به رفتار خود شك داريد اين موضوع را به‌صورت علني نشان ندهيد. اگر احساس مي‌كنيد در ارتباط با اعتمادبه‌نفس مشكلات جدي‌تري داريد بهتر است در اين زمينه از يك روانشناس كمك بگيريد. در نظر داشته باشيد كه ممكن است شما فردي با اعتمادبه‌نفس بالا باشيد اما صرفاً در زمينه برقراري رابطه با جنس مخالف مشكل داشته باشيد. كمك گرفتن از مشاورين روانشناسي براي افزايش مهارت‌هاي جرئت‌مندي مي‌تواند تا حد زيادي در اين زمينه كمك‌كننده باشد.

3. ارتباط با دختران | مهارت‌هاي ارتباطي را ياد بگيريد

ادامه دادن يك رابطه نياز به اين دارد كه شما از مهارت‌هاي ارتباطي خوبي برخوردار باشيد. مهم‌ترين مهارت‌هاي ارتباطي كه بايد مدنظر داشته باشيد آداب صحبت كردن و همين‌طور گوش دادن هستند. در ارتباط با خانم‌ها به ميزاني كه بتوانيد شنونده مشتاقي باشيد مي‌توانيد آن‌ها را به وجد بياوريد. به‌عنوان يك شنونده شما مي‌بايست با تكان دادن سر، پرسيدن سؤال راجع به موضوعي كه طرف مقابل در حال تعريف آن است و همين‌طور هم‌حسي با هيجانات وي به او نشان دهيد كه به صحبت‌هايش توجه مي‌كنيد.

براي صحبت كردن با دختر موردنظرتان بيشتر از هر چيزي سعي كنيد خودتان باشيد. استفاده از الفاظ بيش‌ازحد رسمي يا تلاش براي جلب‌توجه طرف مقابل ازجمله رفتارهايي هستند كه به‌خوبي قابل‌تشخيص بوده و حتي ممكن است احساس غريبگي را به طرف مقابلتان بدهد. اگرچه در صحبت كردن با يك خانم هرگز نبايد با همان ادبياتي صحبت كنيد كه با همجنسانتان صحبت مي‌كنيد اما سعي كنيد بيش‌ازحد از شخصيت اصلي خود فاصله نگيريد.

 بهتر است در صحبت‌هايتان به موضوعاتي كه طرف مقابل به آن‌ها علاقه دارد نيز توجه داشته باشيد. يكي از بهترين راهكارها براي شروع صحبت اين است كه براي طرف مقابل توضيح دهيد روز خود را چطور گذرانده‌ايد يا از او بخواهيد در اين‌باره صحبت كند. اين بحث براي شروع يك گفت‌وگو به حد كافي خنثي هست و همين‌طور به شما اجازه مي‌دهد تا در كنار آشنايي با شرايط دختر موردنظرتان از درون صحبت‌هاي وي موضوعات ديگري را براي صحبت انتخاب كنيد كه براي او نيز جذاب خواهند بود.

4. توجه داشته باشيد

يكي از راهكارهايي كه مي‌تواند شما را در نظر خانم‌ها جذاب‌تر كند اين است كه به آن‌ها توجه داشته باشيد. اين توجه از موضوعات ساده‌اي مثل ظاهر شروع مي‌شود. تحسين كردن ظاهر و نشان دادن علاقه نسبت به تغييرات ظاهري ساده مثل لباس يا آرايش مي‌تواند تا حد زيادي براي يك زن خوشايند باشد.

توجه گاهي مي‌تواند به اين صورت باشد كه از طرف مقابل راجع به موضوعي كه چند روز پيش برايتان مطرح كرده سؤال كنيد. براي مثال اگر او يك مصاحبه كاري را پيش رو داشته از وي راجع به آن بپرسيد. يا در حين صحبت‌هاي وي آنچه را در گذشته برايتان گفته و به بحث امروز مربوط است بيان كنيد. اين موضوع نشان مي‌دهد كه شما به او توجه داشته و صحبت‌هايش را گوش مي‌كنيد. ايجاد چنين باوري در ذهن طرف مقابل او را به برقراري رابطه بيشتر با شما متمايل خواهد كرد. براي كسب اطلاعات در زمينه شناخت زنان كليك كنيد.

5. مردانه رفتار كنيد

هنگامي‌كه مي‌خواهيد يك زن را به سمت خود جذب كنيد بايد به حد كافي مثل يك جنتلمن رفتار كنيد و اين باور را در او ايجاد نماييد كه همه‌چيز تحت كنترل شماست. درنتيجه نسبت به ظاهر و رفتار خود بيش از هميشه حساسيت داشته باشيد. سعي كنيد رفتار شما تا حد ممكن نشان‌دهنده مراقبت كردن و توجه به طرف مقابل باشد. اين احساس را در او ايجاد كنيد كه راحتيش براي شما اهميت بالايي دارد.

6. ارتباط با دختران | محبت داشته باشيد

شايد بتوان گفت محبت اصلي‌ترين موضوعي است كه براي برقراري رابطه با يك دختر بايد به آن توجه داشته باشيد. محبت بايد در گفتار، رفتار و حتي زبان بدن شما وجود داشته باشد. بعضي از آقايان فكر مي‌كنند بيان محبت مي‌تواند باعث سوءاستفاده زن شده و يا دليلي براي محبت كلامي نمي‌بينند. به اين موضوع توجه داشته باشيد كه محبت و به‌ويژه كلام محبت‌آميز از مهم‌ترين مسائلي است كه مي‌تواند ارتباط شما با يك خانم را در قلب و ذهن او محكم كند.

7. تفاوت‌هاي جنسيتي را در نظر داشته باشيد

توجه داشته باشيد كه طرف مقابل شما به دليل تفاوت جنسيتي نسبت به شما و دوستانتان محدوديت‌هاي بيشتري خواهد داشت. آن‌ها گاهي ممكن است نتوانند در حضور خانواده به‌راحتي پاسخگوي تماس‌هاي شما باشند و يا به درخواست خانواده بايد قبل از ساعت مشخصي به خانه برگردند. اگر مي‌خواهيد ارتباط خود را با يك خانم حفظ كنيد هرگز اين محدوديت‌ها را مسخره نكنيد و حتي به‌گونه‌اي رفتار نكنيد كه آن‌ها مجبور باشند دائماً اين محدوديت‌ها را به شما يادآوري كنند. براي كسب اطلاعات در زمينه تفاوت زن و مرد از ديدگاه روانشناسي كليك كنيد.

8. ارتباط با دختران | همدلي داشته باشيد

اگر به دنبال پاسخ اين سؤال هستيد كه چگونه با دختران ارتباط برقرار كنيد بهتر است به اهميت همدلي كردن توجه جدي داشته باشيد. همه افراد دوست دارند در شرايط سخت با دوستانشان درد و دل كنند و از آن‌ها براي حل مشكلاتشان كمك بگيرند. اگر بتوانيد اين احساس را در يك دختر ايجاد كنيد كه در شرايط روحي سخت مي‌تواند راجع به مشكلات و ناراحتي‌هايش با شما صحبت كند تا حد زيادي مي‌توانيد اعتماد او را براي داشتن يك رابطه عاطفي محكم به دست آوريد. همواره اين موضوع را به خاطر داشته باشيد كه همدلي به معناي توجه به احساسات طرف مقابل و همراهي با آن است. به همين خاطر بهتر است تا جاي ممكن از بيان راهكار يا شمردن اشتباهات طرف مقابل خودداري كنيد.

يكي از نكاتي كه شما را تبديل به فردي همدل و همراه مي‌كند اين است كه به اعتقادات طرف مقابلتان احترام بگذاريد و حتي اگر با آن‌ها مخالف هستيد اين احساس را به زبان نياوريد. به ديگران اجازه دهيد متفاوت با شما فكر كنند و بر اساس افكار و احساسات خودشان رفتار نمايند. اين موضوع شما را به‌مراتب خواستني‌تر از شرايطي خواهد كرد كه مي‌خواهيد ديگران را شبيه به خود كنيد يا برايشان قانون وضع كنيد.

9. استرس ايجاد نكنيد

هيچ‌كس رابطه‌اي كه در آن احساس اضطراب و نگراني مي‌كند را ادامه نخواهد داد! پس اگر به دنبال راهكاري براي جذب دختران هستيد به اين موضوع توجه داشته باشيد كه تحت‌فشار گذاشتن طرف مقابل به هر دليلي، ايجاد بحث و دلخوري و در نظر گرفتن محدوديت‌هايي براي طرف مقابل صرفاً به اين خاطر كه او را دوست داريد نه‌تنها به بهبود رابطه شما كمك نمي‌كند بلكه باعث از بين رفتن آن مي‌شود. اگر به دنبال داشتن رابطه‌اي پايدار هستيد هرگز طرف مقابلتان را براي برقراري رابطه جنسي، رفتن به مسافرت يا به هر دليل ديگري تحت‌فشار قرار ندهيد. به عبارتي بهتر است همواره رابطه خود را به شكلي مديريت كنيد كه طرف مقابل مجبور نباشد دائماً محدوديت‌هايش را براي شما توضيح دهد و يا به خاطر ارتباط با شما با خانواده خود دچار مشكل شود. براي كسب اطلاعات در زمينه شكست عشقي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ارتباط با جنس مخالف مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

چطور به يك دختر براي شروع رابطه پيشنهاد بدهيم؟

براي مطرح كردن پيشنهادتان بهتر است از طرف مقابل بخواهيد زماني را به صحبت‌هاي شما گوش كند و سپس باكمي مقدمه‌چيني درخواست خود را مطرح نماييد. اگر فكر مي‌كنيد مطرح كردن اين موضوع برايتان دشوار است مي‌توانيد از يك دوست مشترك كمك بگيريد.

منبع :  ارتباط با دختران